本日2月4日の5:50にいよいよ壬寅年が始まりました。
しかも今月は壬寅月で、さらには18日は壬寅日。


壬寅年はどんな年になるでしょうか？
世の中はまだしばらく落ち着かないかもしれません。
しかし、だからといって絶望したり自暴自棄になったりせず、無謀な行動に走らず、
希望を持ち続け、自分にできることを小さなことでも一つずつやっていけるといいなと思います。


これからの一年、そして一か月は…


◎必要以上に神経質になりすぎていないか？時々チェックを。
あれこれ細かいことが気になって仕方ない時は一旦考えるのをやめてしっかり休養してください。ニュースやネットを見るのもお休みしましょう。


◎人のことをあれこれ批判しない。自分のことも責めない。反省したら前を向く。


◎大変な時や困難な時こそ人に温かく接しましょう。できる範囲でいいので。


◎自分が何をしている時に心からリラックス、リフレッシュできているかをメモして覚えていてください。そして必要な時はそれを実行してください。


◎行動を起こす時はまず冷静になって一度よく確認を。早合点しているかもしれないので。


◎目標を１つ決めてその１つをコツコツやってみる。


◎心身をいたわりながら生活する。温かくしてしっかり食べて早く寝ましょう。


良かったらこれらのことを意識して過ごしてみてください。